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標題: 家裡是否太暖和？ [打印本頁]

作者: Joanna9727 時間: 2009-12-29 00:07 標題: 家裡是否太暖和？

天冷的時候，我們的身體用卡路里保持溫暖。因此，有中央供暖設備和有空調的地方，卡路里消耗較少，體重易於增加。例如，過去30年中，英國人家的平均溫度從13℃增加到28℃。

　　你該怎麼辦?有節制地使用中央供暖設備。如果覺得冷，嘗試用運動來使自己暖和起來。

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