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健身有度 過瘦引發六大病

 現代人總擔心身體過胖,然而身體過瘦也不是好事。以下是身體過瘦者應時刻警惕的六種病
  1、記憶衰退:

  消瘦的人體內脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養匱乏,使腦細胞受損嚴重,直接影響記憶力。

  2、貧血:

  過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題,鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足。

  3、十二指腸瘀滯:

  過於消瘦的人,其腸系膜和後腹膜脂肪稀少,內臟下垂,致使十二指腸遭受壓迫。食物難以消化,表現出腹部飽脹不適,伴有疼痛或飯後嘔吐……

  4、胃下垂:

  人體過分消瘦,身體內腹壁鬆弛、腹肌薄弱,常引發胃下垂。

  5、膽結石:

  過於消瘦的人一般熱量攝入不足,身體組織中的脂肪就加速消耗,膽固醇也隨之移動,導致其在膽汁中的含量增加,長期如此形成結石。

  6、骨質疏鬆:

  過瘦的女性體內雌激素水準不足,影響鈣與骨結合,容易出現骨質疏鬆、發生骨折。
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