| 我相信現在很多的MM天天都在為減肥而煩惱不已，而減肥過程中最重要的環節就是吃！它直接關係到你減肥的成敗！我看到很多MM都在用節食減肥這個方法，而且在節食過程中視米飯，麵包，餅乾等等這些碳水化合物食品為頭等天敵，決不沾，我也知道這是一種很有效果的減肥方法，但是我肯定堅持不下來，因為我有個毛病，總覺得吃飯的時候不吃一些米啊面啊什麼的總覺得不像吃飯，總覺得肚子不飽(也許是我的心理作用)而且就算我一段時間堅持下來了不沾一點碳水化合物，但是以後的日子怎麼過呢？總不能一輩子和米飯，麵包就絕交了啊？這是不符合現實的！ 現在好啦！我終於發現了一個吃米飯麵包也能減肥的方法了，其實你仔細查查米飯，麵包等等的熱量，其實都並不高，但為什麼它會破壞減肥å |
