下午，和友人去你家，本來我不願去，但礙於朋友的面子，只好去了．
見到你，我不再像以前那樣拘束，友人說起他找對象的事，我也和你聊了起來．
聊了一會兒，友人忽然對你說，見過你找的那個對象．你開始矢口否認，後來見友人說得繪聲繪色便承認了．我聽了，心中有種莫名的悲傷．
儘管在給你的〞愛情手冊〞上說，我此生和你無緣，希望你能找到最好的歸宿．這確實是真心話．但當自己真的面對時，當聽到你親口承認，並說著那個人的言談舉止時，我的心真的碎了．從你的言談中，我覺得你對那個人頗有好感，這使我有種說不出的痛苦．
我並不是怨恨你，更不是嫉妒那個得到你讚許的人．我只是恨自己，到現在還是不能坦然地面對你，還是不能從對你的感情中解脫出來，明知不可能，還是越陷越深，難以自拔．
以前，也曾聽說過你找對象，而且，當時自己的心情也很悲傷，但現在親耳聽到你承認時，我真的很想哭，剎那間，我的希望與夢想轟然坍塌了．
儘管心中悲傷到了極點，但我不願在你面前顯示自己的脆弱，我依然微笑著聽你談論那個人．這時，我更深切地意識到自己竟然這麼堅強．對於你，我的感情毫不保留，哪怕自己承受多麼巨大的痛苦，哪怕這一輩子不得解脫，但我寧願獨自承受這一切，衷心希望你能過得無憂無慮，美滿幸福！
我強忍著悲傷的情緒，微笑著對你說：〞如果那人不虛偽，便值得和他交往，只要你認為適合你，你們過在一起便會幸福．．．．．〞．我說了很多話，都是打從心底裡的真心話．雖然，自己此時此刻所承受的痛苦是如此巨大，但我心中只有一個念頭，我一定要做到給你〞愛情手冊〞上的話，祝福你找到最好的歸宿．
從你家出來，我覺得自己活得異常高大，我能夠如此一心一意地喜歡你，愛你，我做到了心中所想的那些－－愛你便要愛得徹底，愛得毫不保留．
在回家的路上，天也黑了下來，心中的悲苦想要傾瀉而出，但卻找不到地方發洩．我多麼希望好友在我身邊，多麼希望在他面前大哭一場，只有在他面前，我才能毫無顧忌地顯示自己脆弱的一面，才能將心中的痛苦發洩出來．但他卻不知去了哪裡，看來，我只有將痛苦和悲傷統統裝在心底了．
此生我真的就這樣可悲地度過嗎？這麼多年練築的堅強性格使我告訴自己，一定要活著，一定要拋開這些痛苦，充滿希望地期待明天！ |
