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射箭知識

箭速

    一般射箭比賽射靶賽上用的比賽弓所射出的箭,其離開弓弦的初速度為每秒40-60公尺之間,這種速度相當於時速200公里的子彈列車。箭的初速度與弓的磅數成正比,磅數越高箭的初速度越快。目前一般國際射箭比賽射靶賽男選手所使用的弓大約為45磅-55磅之間。箭的初速度越快越不易受風雨的影響。對於初學者,應盡量選用磅數低的弓來練習。這樣才能學會操作弓箭的技巧,等到技術熟練定型後,再換磅數比較高的弓。

    箭的飛行距離

    射箭比賽射靶賽使用的弓射出的箭,飛行距離大約為200-300公尺;射遠賽所使用的弓最遠能射800-900公尺。因此每一位射手在射箭時都必須特別注意射箭安全守則。

    箭的貫穿力

    箭的初速度非常快,可以很容易貫穿鐵製的平底鍋。它不但是一種打獵的工具,也是一種武器,足以傷人。因此將箭頭指向對方或是向空中射箭都是嚴厲禁止的。

    箭的命中率

    近20年來由於射箭器材不斷地改良,箭的命中率愈來愈高,國際級的射箭選手在30公尺瞄準直徑80公分的靶紙,36支箭可以命中34支10分,世界紀錄更高到滿分(全部命中10分)。其準確性可見一斑。

    射箭高級技術

    使箭脫離弓飛向靶紙,一般人均可做到。但引弦後經正確瞄準,使箭射中靶標,則必須有一定的經驗累積才可練成。每次射箭時要用固定的姿勢,相同的力道。但是人在精神及肉體上會時時產生變化,要每次都以同樣的狀態或同樣的樣子來射箭是不可能的。為了使射箭姿勢盡量正確,必須學習射箭的技巧、知識。學習後按照姿勢反覆練習,不斷調整自己的姿勢,熟能生巧,最終都能練成與正確姿勢接近的自己的姿勢,這時既使意外地遭到精神上或肉體上的不安影響亦能充分把持,不致誤差太多。

    固定是初學者最重要的一個基本動作,固定並非固定不動,而是一連串動作後松弦時一定要自然放鬆手指,不可發力造成回拉。

    射箭要注意到放箭的節奏,若節奏改變,表示動作已經改變。

    射箭的目的不在於增強肌肉,拉弦時不可使出全身之力,應只讓兩手用力擴張,肩膀的肌肉必須放鬆,你要能做到這一點,才算是完成了用心靈挽弓射箭的條件之一;吸氣後,輕輕的將氣往下壓,使得腹部繃緊,再引弓射箭,呼氣要盡量的慢而穩,而且要一口氣完全呼完;引弓手輕柔地向後方伸展至完全伸直,是松弦、保持最重要的條件。

    射箭的量要多,量多才可有技術的討論空間。

    射箭動作在確立之後,不可輕易更改。
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