常吃魚可減少男人猝死

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蘭國家公共衛生與環境研究所近日報告稱，常吃含有豐富omega-3脂肪酸魚類，可以幫助預防冠狀動脈性猝死。該組研究人員表示，偶爾吃鮭魚或其他脂肪魚不能達到的目的，長期吃魚才能較有效果。
　　研究小組研究了1373名40歲以上荷蘭人40年的數據，每天平均吃6克含脂肪魚類的男性比起沒有吃脂肪魚類的男性，冠狀動脈性猝死的機會少了55%。但是研究發現顯示，常吃許多脂肪魚類可能並不會比常吃適量的魚類要好。
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